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健康教室

昨夜から強風吹き荒れています。 冷え込んできて、
2021気功教室
吹雪き始めています。

今日はJA女性部の支店活動。 年に一度の健康教室です。
例年、終わった後にみんなで軽いランチでしたが、
新型コロナが続いてるので、持ち帰れるペットボトルのお茶とお菓子2個、
2021気功教室2
毎年皆さんにプレゼントしている花餅もセットしました。

窓の外は激しく吹雪き、唸る音に驚く事もありましたが、
気功教室の先生に習って身体を動かします。
2021気功教室3
足首の体操。

2021気功教室4
足首を回しながら数字を書きます。 30まで書くとかなりキツイです。

2021気功教室5
上半身もあちこち伸ばし、

2021気功教室6
股関節や下半身もしっかり伸ばしていきます。

2021気功教室7
男性には見せられない姿も健康のため。
他にも指を使っての運動で、脳に刺激を与えます。

最後に折り紙。 箸置きとハートの折り紙でした。
コロナ過で衰え気味の頭と身体の健康教室でした。
身体ポカポカになって、解散になりました。

2016年6月18日。
2021気功教室8
マックス君はキャンディちゃんのお尻に釘付け!が続きます。
キャンディちゃんはのんびり寝る事も出来ません。

2021気功教室9
いきなりチュウ💗する積極的なマックス君。

2021気功教室10
ねえ、マックス君、

2021気功教室11
キャンディちゃんのフェロモンにやられて、性格変わってるよね?


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プロフィール

まこちゃん

Author:まこちゃん
兼業農家に嫁いで36年。安全な野菜を家族に食べさせたくて、29年間無農薬有機栽培に取り組んでいます。
2匹のミニチュアダックスに癒され続けた野菜作り。

2012年3月より体験農園も開園しました。年間60種類以上の野菜を栽培しています。

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マックス君イケメンです
マックス ♂
2020年11月15日、16歳1ヶ月で
お星様になりました。

半分人間だと思われる、
ちょっとめんどくさいのも
可愛いイケメンの男の子。


キャンディちゃんお目目パッチリ
キャンディ ♀
2017年5月22日 10歳4ヶ月で
お星さまになりました。
天真爛漫、無邪気で食いしん坊で
プリプリおデブさんの
愛らしい女の子でした。

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